2022년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 4일:
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1263 kcal
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지방: 52.52g | 단백질: 54.32g | 탄수화물: 151.11g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Медово-Горчичный Соус, Subway Сэндвич Курица Терияки. 점심 식사: Агуша Кефир 3,2%. 저녁 식사: Картофель Тушеный с Курицей. 간식/기타: Пахлава, Лента Спаржа по-Корейски, Ideas Сок Яблоко-Огурец-Сельдерей-Имбирь-Лимон, Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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