루카77님의 저널, 2022년 01월 31일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
693 kcal 지방: 32.15g | 단백질: 69.33g | 탄수화물: 32.50g.   점심 식사: 마요네즈, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 더 건강한 닭가슴살 소시지. 저녁 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 닭가슴살, 마요네즈. 간식/기타: 하림 닭가슴살 소시지 오리지널. 더보기

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