2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1102 kcal
|
지방: 57.52g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 84.00g.
아침 식사: 현미잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 뒷다리살, 떡국. 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 저녁 식사: 일미무침, 시금치나물, 돼지고기김치찌개, 두부, 찐빵, 오뚜기 김치손만두, 풀무원 얇은피 땡초만두, 뒷다리살. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|