2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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1056 kcal
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지방: 22.73g | 단백질: 36.05g | 탄수화물: 181.57g.
아침 식사: 귤, 깍두기, 농심 멸치 칼국수, 단호박찜. 점심 식사: 삶은 계란, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 바나나. 간식/기타: 정관장 홍삼차, 삶은 계란, 사과4/1쪽, 해태 생생감자칩 다시마소금맛, 귤, 해태 고향만두. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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