2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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823 kcal
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지방: 27.25g | 단백질: 38.73g | 탄수화물: 69.82g.
아침 식사: Espresso. 점심 식사: Billa Balsamico Dressing, Gurke (Geschält), Karotten, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Garnelen, Grüner Blattsalat. 저녁 식사: Gekochte Linsen, Knoblauch, Möhren, Spinat, Spiegelei. 간식/기타: Grüne Oliven, Heineken Bier, Martini Rosso. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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