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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1352 kcal
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지방: 48.95g | 단백질: 67.39g | 탄수화물: 181.06g.
아침 식사: 파프리카, 호두, 돼지 간, 다시마, 코스트코 해초샐러드, 찐단호박, 마카데미아 너트, 달걀, 팔레오 햄프씨드, 그릭요거트, 팔레오 스윗 로우 카카오닙스, 누티바 치아씨드, 아몬드, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 아메리카노, 이디야 얼그레이 홍차. 점심 식사: 도토리묵, 취나물, 김치, 미역죽, 밤고구마, 다시마, 찐단호박. 저녁 식사: 대신물산 우동 곤약, 아메리카노, 코스트코 해초샐러드, varelo 유기농 애플사이다 식초, 팥죽, 김치, 찐단호박, 다시마. 간식/기타: 스키니피그 쑥라떼, 할리스 (Hollys Coffee) 오트밀 애플 수제쿠키, 수제단백질바, 빙그레 99칼로리칩. 더보기
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