2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
1211 kcal
|
지방: 49.76g | 단백질: 28.93g | 탄수화물: 133.76g.
아침 식사: 계란후라이, 야채볶음밥. 저녁 식사: 비비고 불고기 비빔밥, 노브랜드 한입 떡갈비. 간식/기타: 커피빈 (Coffee Bean) 초콜릿 무스 케익, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|