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필라테스 2회차 + 헬스 (상체 뽀개기)
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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1673 kcal
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지방: 51.85g | 단백질: 69.06g | 탄수화물: 242.32g.
아침 식사: 아메리카노, 푸룬, 누룽지탕, 구운계란, 단감. 점심 식사: 프레시안 양송이 스프, CJ제일제당 밸런스밀 프로틴 쿠키 치즈맛, 피그인더가든 풀드비프&매쉬드포테이토 샐러드, 피그인더가든 드레싱. 저녁 식사: 한살림 흑염소진액, 서울우유 서울우유, 서울우유 서울우유, 푸룬, 대림선 부산 사각 어묵. 간식/기타: 티젠 콤부차, CJ 맛밤 (42g), 곰표 후라이드 오징어 튀김, 방울 토마토, 바나나. 더보기
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