2021년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 24일:
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810 kcal
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지방: 35.48g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 67.69g.
아침 식사: 대신물산 곤약밥, 달걀 부친것. 점심 식사: 수원축협 구이란, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, Quaker 마시는 오트밀F 단백질 2.0. 저녁 식사: 수원축협 구이란, CJ 맥스봉 치즈 (70g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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