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아침. 닭살, 바나나, 더단백, 귤. 감기 조심하세요~♡
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1952 kcal
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지방: 33.54g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 313.41g.
아침 식사: 귤, tft 더단백, 바나나, 마이닭 닭가슴살 칠리맛. 점심 식사: 북어국, 무조림, 다시마, 탕수육, 밥. 저녁 식사: 요플레 요플레 프로틴, 감자볶음, 봄동, 밥, 순대국. 간식/기타: 감말랭이, 카누 카누 미니, 하루견과 하루건강견과. 더보기
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 댓글
2021년 12월 19일 작성이: khj-016(밥반선생)
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2021년 12월 19일 작성이: next99
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2021년 12월 19일 작성이: sseona(재키짱)
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오!! 오늘 아침은 영양 가득, 완벽한데요? 근데 '닭살'에서 빵 터진 거..저만 그런 거예요? 후후..괜히 닭살 안 오른 팔이라도 한 번 쓸어 내려 봅니다!!
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잘 챙겨드시네요 단백질이 꽉찬 식단입니다👏👏🍒🫑🥦🥬🍓
2021년 12월 19일 작성이: cute♡♡
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귤 한개만 드시는데 과식이라뇨
완벽한 식단입니다👍
2021년 12월 19일 작성이: prettysei
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