jontyboy님의 저널, 2021년 12월 17일

Week 126 Happy with the unexpected loss. Onwards and downwards!

75.8 kg 지금까지 감소한: 65.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:

167 kcal

지방: 2.80g | 단백질: 5.56g | 탄수화물: 28.77g. 아침 식사: Asda Unsweetened Almond Milk, Skinny Foods Golden Syrup, Asda Porridge Oats. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

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That tracking sheet of yours is such a rock-solid decline! Frankly, I'd have been more surprised if it DIDN'T show a loss! Congrats! Nice job! ⚖️📉👍😊

2021년 12월 18일 작성이: LooseButtons

Thanks LooseButtons 😃👍

2021년 12월 18일 작성이: jontyboy

👍🤗🙋‍♂️👍👍 Way to go! 🤗

2021년 12월 22일 작성이: hobodon (호주부)

Thanks hobodon 😃👍

2021년 12월 23일 작성이: jontyboy


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