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午餐卡路里713
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1190 kcal
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지방: 58.83g | 단백질: 107.18g | 탄수화물: 58.12g.
아침 식사: 全聯 結球萵苣, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 全聯 貓咪生吐司, 全脂牛奶, 福樂 原味優格, Now Foods 椰子細粉, Costco 肉桂粉, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 雞腿排. 점심 식사: 全聯 金錢牛肚切絲binb, 烤豬肉, 鮮綠生活 鯖魚, 綠辣椒, 洋蔥, 黑咖啡, 花椰菜. 더보기
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