2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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1002 kcal
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지방: 31.46g | 단백질: 77.92g | 탄수화물: 106.88g.
아침 식사: 한과, 우리밀 추억의 오란다, 단감, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 삶은 계란. 점심 식사: 자주 명인이만든연근부각, 김부각, 살짝 삶은 계란, 새우, 마켓컬리 콩으로 라구, 홍홍푸드몰 두부면. 저녁 식사: 사과, 단감. 간식/기타: 마이프로틴 린 쿠키. 더보기
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