100층 계단 오르기 11000보
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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894 kcal
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지방: 48.31g | 단백질: 43.02g | 탄수화물: 71.57g.
아침 식사: 사과4/1쪽. 점심 식사: 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 바나나. 저녁 식사: 아보카도, 파프리카, 찐단호박, 양배추, 팽이버섯, 뒷고기. 간식/기타: 롯데제과 목캔디 믹스베리, 롯데 목캔디. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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