ggogguma님의 저널, 2021년 12월 8일

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 8일:

1297 kcal

지방: 47.27g | 단백질: 124.02g | 탄수화물: 95.02g. 아침 식사: 연어, 양배추, 두부, 당근, 홈플러스 김가루, 오이 (껍질 포함). 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 스노우 민트초코. 저녁 식사: 배추, 양배추볶음, 큰 송이버섯 (구이), 당근볶음, 양파볶음, 닭가슴살. 간식/기타: CJ 맛밤 (80g). 더보기

3073 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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