2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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1427 kcal
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지방: 65.86g | 단백질: 52.60g | 탄수화물: 135.17g.
아침 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Мандарины, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Twix Mini, Морковь, Помидоры, Пекинская Капуста, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо. 저녁 식사: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Мясновъ Долма из Говядины. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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