ggogguma님의 저널, 2021년 12월 4일

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 4일:

1047 kcal

지방: 27.67g | 단백질: 137.20g | 탄수화물: 65.72g. 아침 식사: 익힌 시금치 (생야채), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 롯데마트 저지방요거트, 닭가슴살. 점심 식사: 아몬드, 단감. 저녁 식사: 아메리카노, 토마토, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 더보기

2843 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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