2014년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 7일:
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1623 kcal
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지방: 493.90g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 265.50g.
아침 식사: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. 점심 식사: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 저녁 식사: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Fusili Pasta eldorado 100g. 간식/기타: Pære i sukkerlake 200g Eldorado, Eple Golden Delicious 175 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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