포켓키친님의 저널, 2021년 11월 23일

아침. 두유 사과 고구마

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
1815 kcal 지방: 42.74g | 단백질: 135.35g | 탄수화물: 150.23g.   아침 식사: 찐고구마, 사과, 매일유업 매일두유 고단백. 점심 식사: 양평해장국. 저녁 식사: 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질, 군고구마. 간식/기타: 노브랜드 코울슬로버거, 카누 카누 미니. 더보기
905 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

24명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
굿몽🔥 아침엔 이렇게 드시는구나아. 따뜻하게 보내시라고 불 넣어드립니다. 
2021년 11월 22일 작성이: 언제나_봄
오늘 추운데 뽜이야🔥 감사합니다 YeSomi님 감기 조심하세요 👍 
2021년 11월 22일 작성이: 포켓키친
매일두유 고단백 맛 어때요~?🤔 
2021년 11월 22일 작성이: 코코룩
어엇! 참신한 편집기술이예요!! 어떤 어플 쓰신건지 한 수 가르쳐주십쇼 🙏 
2021년 11월 22일 작성이: 루씨그린
루씨그린//collage maker 어플 안 무료만 사용 중입니다😁 광고 엄청 나옵니다.😵 
2021년 11월 22일 작성이: 포켓키친
사진이 너무 이뻐요ㅎ 어떻게하신거예요? 간단히 드셔도 건강하게 드시네요😊 저는 급히 나오다가 편의점서 카스타드 이런거 사먹고마는데ㅠ 부끄럽네용ㅎㅎ 
2021년 11월 22일 작성이: _lovejin
코코룩님 그냥 건강한 맛입니다 저당이라 😤😤😤 
2021년 11월 22일 작성이: 포켓키친
_lovejin님 감사합니다.🙇‍♀️ 저도 그냥 아침은 굶었는데 펫친님들 아침 식단 닭🐔 고🍠 야🥬 닭알🥚은 아니지만 간단하게라도 먹자 하다 보니 습관이 되어가고 있네요 _lovejin님도 화이팅🤜🤛 
2021년 11월 22일 작성이: 포켓키친
저두 고구마랑 구운계란 등등 바로 주문했어요!:-) 홧팅해볼게용😊 
2021년 11월 22일 작성이: _lovejin

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


포켓키친님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유