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2021년 11월 17일
포켓키친님의 저널, 2021년 11월 17일
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공복 러닝머신 10km 속도9~10km 너무 지루함 동네 달리고 싶지만 춥다 😭 겨울에는 아파트 헬스장에서 🏃♀️🏋♂️👍하는 걸로... 언능하고 밥먹자~🍚
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, 2021년 11월 17일:
618 kcal
지방: 20.03g | 단백질: 53.11g | 탄수화물: 60.11g.
아침 식사:
바나나, 단감, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴.
점심 식사:
해장국.
간식/기타:
아메리카노.
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1014 kcal
운동:
Samsung Health - 24 시간.
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댓글
거기서두 깜찍이 핑크 헤어밴드 착용 하시나요? ㅎㅎ
2021년 11월 17일 작성이:
STAROOO(팻스타)
오~ 오늘 핑크 핑크 🌸 했어요 💘
2021년 11월 17일 작성이:
포켓키친
공복에 러닝 10키로 ㅎ ㄷ ㄷ 저는 걷기 8-9키로 했어요 히힛!! ㅋㅋ
2021년 11월 17일 작성이:
kyy8128
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