2021년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 16일:
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1044 kcal
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지방: 34.26g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 105.47g.
아침 식사: 고추장불고기, 순살치킨, 달걀 부친것, 오뚜기 토마토 케챂, 대신물산 곤약밥. 점심 식사: 귤, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 달걀 부친것. 저녁 식사: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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