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목살 한덩이+아스파라거스
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 14일:
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1021 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 83.98g | 탄수화물: 44.15g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 목살구이, 리코타 치즈, 오뚜기 난백, 토마토들어간 아보카도 소스, 요얼쓰 오리지날, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 플라하반 점보오트밀. 저녁 식사: 매일유업 매일두유 99.9, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 흑당밀크티. 간식/기타: Ritter Sport Fine Extra Dark Chocolate. 더보기
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