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, 2021년 11월 11일:
1018 kcal
지방: 20.85g | 단백질: 57.84g | 탄수화물: 148.68g.
아침 식사:
삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz), 달콤한 노란 옥수수 (껍질과 꼭지 단 상태,냉동).
점심 식사:
베노프 비건스콘 오트밀, 폴스 무지방우유.
저녁 식사:
아메리카노, BSN 신타6.
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3052 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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