2021년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 5일:
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936 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 68.78g | 탄수화물: 100.72g.
아침 식사: 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 찌니빵공장 앙구마 크럼블, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Navitas 카카오닙스, 매일유업 매일 두유 99.89, Bob's Red Mill Oat Bran, 잇포레스트 오나오 모카초코스콘. 점심 식사: 롯데 빈츠, 서울우유 슈레드 피자치즈, 삶은계란, 잇메이트 닭가슴살현미볶음밥 양송이맛. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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