ggogguma님의 저널, 2021년 10월 28일

다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 28일:

1202 kcal

지방: 45.02g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 119.58g. 아침 식사: 살짝 삶은 계란, 키친콤마 당근라페, 플무원 두부면, 케이퍼, 연어, 아보카도. 점심 식사: 사과, 단감, 에스프레소 커피, 폴스 호주산 저지방우유. 저녁 식사: 찐단호박, 배추, 닭가슴살. 간식/기타: 레드불 레드불 에너지드링크. 더보기

3074 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

응원하기

ggogguma님의 체중기록

전체 내역보기