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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 26일:
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1102 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 119.87g.
아침 식사: 마카데미아 너트, 아몬드, 폴스 호주산 저지방우유, 에스프레소 커피, 단호박찜, 살짝 삶은 계란, 호박, 가지구이, 파프리카, 라라스팜 황토가마에 구운 저염 닭가슴살 두부, 단호박찜. 저녁 식사: 무화과, 냉동 블루베리, 바나나, Navitas 카카오닙스, Nutiva 치아씨드, 롯데마트 저지방요거트, 닭가슴살. 간식/기타: 사과, 단감. 더보기
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