ggogguma님의 저널, 2021년 10월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 22일:
1237 kcal 지방: 40.18g | 단백질: 89.32g | 탄수화물: 135.60g.   아침 식사: 하루견과 시그니처 오리지널, 단호박찜, 카누 민트초코 라떼, 오이고추, 닭가슴살, 사과, 콩비지찌개. 점심 식사: 키친콤마 당근라페, 닭가슴살. 저녁 식사: 라라스윗 민트초코, 방울 토마토. 간식/기타: 서브웨이 랜치 드레싱, 셀러리, 당근. 더보기
2899 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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