2021년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 15일:
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1154 kcal
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지방: 39.24g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 150.60g.
아침 식사: Havregryn Lettkokte 60g. 점심 식사: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 저녁 식사: Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Rekesalat First Price 20g. 간식/기타: Pære 150g, Gulrot 100g, Gulrot 100g, Pære 150g. 더보기
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3092 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 50 분, 스텝퍼 - 2 분, 휴식 - 15 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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