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, 2021년 10월 6일:
1089 kcal
지방: 13.37g | 단백질: 101.87g | 탄수화물: 144.71g.
아침 식사:
닭가슴살, 담터 단호박마차, 계란흰자, 닭가슴살, 무화과, 키위 열매, 바나나, 사과대추, 단호박, 자두.
저녁 식사:
토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 양상추.
간식/기타:
제스프리 그린키위, 담터 단호박마차.
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3093 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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