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Guten Morgen 🥰
ist total die falsche Richtung aber das Wochenende hat eben so seine Tücken🙈
Ich diskutiere da auch nicht mehr mit der Waage, hinnehmen und in der neuen Woche hoffentlich korregieren 😄
Liebe Grüße und startet gut in die neue Woche 😉
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62.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 4일:
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1868 kcal
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지방: 61.55g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 252.31g.
아침 식사: Nektarinen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren, Banane, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Ziegenkäse, Be Light Geflügel-Salami, Aldi Haferflocken, Tomaten, Pink Lady Äpfel, Ja! Walnusskerne, Roggenbrot. 저녁 식사: Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Mühlenhof Hinterschinken , Spreewaldhof Saure Gurken, Fleischsalat, Brokkoli, Möhren, Harry Dinkeltoast. 간식/기타: Schwartau Vanille Sauce, Apfelmus ungesüßt, Nestle LC1 Vanilla, Grießmops. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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