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, 2021년 10월 1일:
1100 kcal
지방: 18.66g | 단백질: 102.77g | 탄수화물: 135.72g.
아침 식사:
로얄 미얀마 밀크티, 사과, 토마토, 바나나, 양상추, 닭가슴살.
점심 식사:
양상추, 닭가슴살.
저녁 식사:
토마토, 닭가슴살, 셀러리.
간식/기타:
밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, BSN 신타6.
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4386 kcal
운동:
Apple Health - 24 시간.
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