ggogguma님의 저널, 2021년 09월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
1439 kcal 지방: 53.01g | 단백질: 131.58g | 탄수화물: 89.05g.   아침 식사: 하루견과 시그니처 오리지널, 복숭아, 삶은 계란, 사과, 아보카도, 닭가슴살. 점심 식사: 닭가슴살, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz). 저녁 식사: 닭가슴살, 피코크 과카몰리. 간식/기타: 닭가슴살, 로얄 미얀마 밀크티. 더보기
3077 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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