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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 15일:
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1558 kcal
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지방: 100.87g | 단백질: 81.39g | 탄수화물: 99.45g.
아침 식사: 자두, 커클랜드 그릭 요거트, 매일유업 매일두유 식이섬유 식물성단백질, Quaker Oatmeal. 점심 식사: 참기름, 라이틀리 면이된곤약, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 미트리 스팀 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 엑스트라 버진 올리브 오일, 간장, 소와나무 모짜렐라 치즈, 양배추볶음, 양배추. 저녁 식사: 자두. 간식/기타: 코코아 분말 (무당), 바닐라 추출물, 호두, NOW 에리스리톨, 삶은 계란, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 커클랜드 아몬드 가루. 더보기
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