2021년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 12일:
|
1091 kcal
|
지방: 16.03g | 단백질: 66.20g | 탄수화물: 184.93g.
아침 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Вареное Яйцо, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Мандарины, Яблоко, Киви, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Банановый десерт (запеченый банан+какао, 52грамм), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Белый Рис, Тушеная курица на соевом соусе и терияки (107грамм. 저녁 식사: Колибри Мороженое Светофор, Киви, Минтай, Помидоры, Пекинская Капуста, Картошка Вареная. 간식/기타: Миндаль, Помидоры, Пекинская Капуста, Тушеная курица на соевом соусе и терияки (107грамм. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|