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Para superar el estancamiento se me ocurrió meterle 2 días de cardioy subir las cal a 1400, que les parece? Ojalá me ayude este mes solo baje 300 gr 🥲
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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1267 kcal
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지방: 52.69g | 단백질: 69.22g | 탄수화물: 134.74g.
아침 식사: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. 점심 식사: Zapallo Italiano, Espinacas, Salsa Bolognesa, Carozzi Tallarines 5. 저녁 식사: Colun Queso Fresco, Zanahoria, Chef Aceite Maravilla, Tomates, Huevo Cocido, Espinacas, Pimentón. 간식/기타: Calo Leche en Polvo , Quaker Avena Instantánea, Plátano. 더보기
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