2021년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 8일:
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2173 kcal
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지방: 76.59g | 단백질: 93.71g | 탄수화물: 269.63g.
아침 식사: Frigo Light String Cheese, Great Value Saltine Crackers, Coffee, Toasted Bread, Butter (Salted). 점심 식사: Storck Toffifay (4), Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Subway Sweet Onion Dressing, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Black Forest Ham. 저녁 식사: Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Pecan Nuts, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Honey. 간식/기타: Doritos Sweet Chili Pepper , Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Tai Pei Vegetable Egg Rolls. 더보기
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안정된 체중
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