ggogguma님의 저널, 2021년 09월 4일

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989 kcal

지방: 42.70g | 단백질: 89.46g | 탄수화물: 60.25g. 아침 식사: 우유, 삶은 계란, 토마토, 하루견과 하루견과, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 닭가슴살. 점심 식사: 복숭아, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코스트코 사우어크라우트, 한살림 청포묵. 간식/기타: 하루견과 . 더보기

2887 kcal

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