|
Обед: жареная тилапия в панировке из кукурузной муки, овощи и творожные булочки (несладкие сырники с куркумой и ароматными травами, запеченые в духовке). Всем, кто обедает, приятного аппетита🌺
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
|
2163 kcal
|
지방: 78.32g | 단백질: 119.33g | 탄수화물: 257.38g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Трапеза Желатин Пищевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Малина, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар. 점심 식사: Базилик, Помидоры, Болгарский Перец, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кунжутное Масло, Тилапия. 저녁 식사: Варенье Кизиловое Лайт, Ратибор Джем Лимонный, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. 간식/기타: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. 더보기
|
|
 댓글
тоже рыбку всегда в кукурузной панировке делаю 🤤
2021년 08월 23일 작성이: lask-ludmila
|
2021년 08월 23일 작성이: lask-ludmila
|
2021년 08월 23일 작성이: Annika_V
|
2021년 08월 23일 작성이: Annika_V
|
2021년 08월 23일 작성이: АннэткаЯ
|
2021년 08월 23일 작성이: Annika_V
|
тоже нравится тилапия👍 и треска 🤤
2021년 08월 23일 작성이: Райская_Дарья
|
Ой, какая вкуснятина 🤤
А как ты панировку считаешь? Сколько муки?
2021년 08월 23일 작성이: LilyAleks
|
Лили, я примерно 10г пишу. Я её в один слой панирую, рыба мокрая, хорошо прилипает мука
2021년 08월 23일 작성이: Annika_V
|
raiskayadasha2020, у меня с треской как-то не очень сложилось. Но я её только запекать пробовала, не жарила. Может, жареная не такая сухая будет🤔
2021년 08월 23일 작성이: Annika_V
|
💐МмМмМммм.....🤤🤤🤤 Очень красиво и аппетитно 😋🤤😍
2021년 08월 23일 작성이: Mirabelka❀
|
Как красиво😍 Приятного аппетита 😋
|
2021년 08월 23일 작성이: Annika_V
|
2021년 08월 23일 작성이: Annika_V
|
Лена, нет, это филе, вообще нет костей. Чем она мне ещё больше нравится 😆
2021년 08월 23일 작성이: Annika_V
|
Да, потому что мокрая мне не взвесить остатки: они на выходе тяжелее, чем до панировки)))
2021년 08월 23일 작성이: LilyAleks
|
Нужен совет! Панировать я рыбу не буду, потому что купила две красивые дорады, хочу их целыми сготовить. Как?)))) могу, конечно, как обычно: кпнуть лимон, посыпать базиликом и в фольгу. Но, может, есть варианты интересней?
2021년 08월 23일 작성이: LilyAleks
|
Лили, тут я не советчик)) Я обычно такую рыбку как раз в фольгу или пергамент, плюс лимон и травы (ну со специями поиграть разве что).
2021년 08월 23일 작성이: Annika_V
|
Лена, офигеть. Я теперь такую рыбу хочу 😍 форель есть, белые грибы тоже. Доем перепелок, и форелину сбацать надо
2021년 08월 23일 작성이: Annika_V
|
Доброе утро! Спасибо, девушки ❤️ Ну посмотрю, я как раз или целую в фольге рыбу люблю, или кусочками и в кляре жарить в масле 😋 Для скумбрии только у меня отдельный рецепт.
2021년 08월 23일 작성이: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|