2021년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 22일:
|
757 kcal
|
지방: 61.27g | 단백질: 35.33g | 탄수화물: 18.11g.
아침 식사: Coffee, Lucerne Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 점심 식사: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). 저녁 식사: Cooked Green Peppers, Skinless Chicken Breast, White BBQ sauce, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Portabella Mushrooms (Grilled) , Red Onions. 간식/기타: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|