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早安 今天早餐：無糖豆漿、蒸蛋、香蕉
다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 20일:
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1710 kcal
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지방: 100.69g | 단백질: 104.80g | 탄수화물: 96.74g.
아침 식사: 全聯 香蕉, 義美 義美無加糖豆奶, 蒸蛋. 점심 식사: 義美 鮮奶雞蛋布丁, 全聯 香蕉, 奧利塔 玄米油, 雞蛋（整個）, 大白菜, 蔥, 蒜頭, 龜甲萬 甘醇醬油, 全聯 豬胛心肉, 炒紅蘿蔔, 中華 超嫩豆腐, 中華一番 蒟蒻卷. 저녁 식사: 蒜頭, 蒸南瓜, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 中華一番 蒟蒻卷, 大白菜, 奧利塔 玄米油, 全聯 豬瘦絞肉. 간식/기타: 義美 鮮奶雞蛋布丁. 더보기
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