2021년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 14일:
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2032 kcal
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지방: 47.38g | 단백질: 77.10g | 탄수화물: 293.02g.
점심 식사: 샘표 쌀소면, 광천 김가루, 양념장, 해미푸드 해초국수, 풀무원 오리엔탈소스, 김자반, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 저녁 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 밥, 황태해장국, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 서울우유 플레인요거트. 간식/기타: 버드와이저 맥주. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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