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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 8일:
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1227 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 134.16g.
아침 식사: 피코크 미니 크로아상, 그릭요거트, 냉동 블루베리. 점심 식사: 잡곡밥, 두부, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살, 두부, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 유부초밥. 간식/기타: 노브랜드 다크 초콜릿, 허쉬 무가당 코코아파우더 , 알쉐프 난백, BSN 신타6 아이솔레이트, 이마트 오트밀. 더보기
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