zmbrella13님의 저널, 2021년 08월 2일

2021년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
76.5 kg 지금까지 감소한: 17 kg.    남은양: 76.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 2일:
1729 kcal 지방: 135.80g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 53.48g.   아침 식사: 아이스 아메리카노. 저녁 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 강된장, 마늘, 양파, 행복담기 동의훈제란 (35g), 삼겹살. 간식/기타: 천도복숭아. 더보기
1872 kcal 운동: 휴식 - 17 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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zmbrella13님의 체중기록


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