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오랜만에 야채듬뿍, 소고기넣고 짜장~ 밥은 냉장에서 하루 식혀서 저항성전분 만들기
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 29일:
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1570 kcal
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지방: 64.86g | 단백질: 54.77g | 탄수화물: 196.39g.
아침 식사: 데체코 올리브오일, 핀크리스프 오리지널, 마담로익 크림치즈, 무화과, 우유, 아메리카노. 점심 식사: 키친콤마 단호박에그슬럿, 오이 (껍질 포함), 김치, 아임웰 오늘은 짜장소스, 현미밥. 저녁 식사: 유부초밥, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 홈메이드 요거트, 과일 참외, 마요네즈, 삶은계란. 간식/기타: Malee 망고주스. 더보기
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