|
晚餐720大卡: 回锅肉100g 青椒50g 蒸蛋150g 冬瓜100g 米饭130g🍚
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 28일:
|
1247 kcal
|
지방: 63.11g | 단백질: 65.10g | 탄수화물: 106.38g.
점심 식사: 咖啡（机器冲泡）, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 全家 溏心蛋, 乐购超市 红心火龙果, finelife 金枪鱼披萨. 저녁 식사: 炒青椒, 米饭, 蒸鸡蛋, 回锅肉, 冬瓜. 간식/기타: 菠萝包, 棉花糖. 더보기
|
|