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brunch：300大卡 煎鸡胸肉*2 / 82g 牛油排包*1 /25g 黄瓜🥒40g 蓝莓🫐26g 煎蛋🍳*1 水蜜桃🍑*1 /150g 全脂牛奶🥛110ml+咖啡☕️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 25일:
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1594 kcal
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지방: 78.24g | 단백질: 118.35g | 탄수화물: 94.36g.
점심 식사: 德亚 全脂牛奶, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋（不加油）, 资溪 牛油排包, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. 저녁 식사: 炒鸡蛋（整个）, 番茄, 杂粮饭, 凉拌黄瓜, 华英 鸭血, 祖名 内酯豆腐, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 猪肥肉. 간식/기타: 饺子, 馄饨皮（包括鸡蛋卷皮）, 猪肉碎, 真之味 秋刀鱼. 더보기
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