2021년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 22.0 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 24일:
|
893 kcal
|
지방: 71.95g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 13.35g.
아침 식사: Coffee. 저녁 식사: White BBQ sauce, Cabot 4 Cheese Mexican Shredded Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Philly stuffed peppers. 간식/기타: Kroger Bouillon Cubes Chicken Flavor, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 더보기
|
|
1617 kcal
|
운동:
요리 - 30 분, 책상 업무 - 2 시간, 가사 - 5 시간, 운전 - 1 시간 30 분, Apple Health - 15 시간. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
 댓글
Back on track. Let's hope you've gotten that whole refeed thing out of your system for a minute! Let's go!
2021년 07월 24일 작성이: jimmiepop
|
Just trying to stay proactive.
2021년 07월 24일 작성이: TheLovelyMrsG
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|