권예영님의 저널, 2021년 07월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 23일:
1959 kcal 지방: 104.82g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 135.79g.   아침 식사: 맘스터치 코울슬로, 더벨로 깜빠뉴, 얼리키친 시나몬 그래놀라, 호두, 복숭아, 그릭요거트, 꿀, 우유, 스타벅스 (Starbucks) 차이 티 (Tall). 점심 식사: 삶은계란, 현미밥, 파프리카, 그린빈, 양배추, 베이컨. 저녁 식사: 코스트코 그린빈, 방울 토마토, 치커리, 코스 또는 로메인 상추, 녹색 올리브, 올리브기름, 베이컨, 양배추, 양파, 당근, 꿀, 삶은 계란, 파프리카. 간식/기타: 체리, 아메리카노, 파리바게트 스위트 몽블랑, 성주 참외. 더보기

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