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요거트 아이스크림 30g(약 22kcal) 버섯 양파 샌드위치
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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565 kcal
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지방: 17.31g | 단백질: 39.76g | 탄수화물: 65.89g.
아침 식사: 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 요플레 Only2. 점심 식사: 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). 저녁 식사: 아몬드, 블루베리, 바나나, 요플레 Only2. 간식/기타: 아이스 아메리카노. 더보기
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