2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
|
1105 kcal
|
지방: 26.40g | 단백질: 33.06g | 탄수화물: 94.28g.
아침 식사: 닥터유 단백질 드링크 카페라떼. 점심 식사: 칭따오 맥주, 밥, 생어거스틴 푸팟퐁커리. 저녁 식사: 피코크 반미 샌드위치. 간식/기타: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|